И это не про злость. Хотя, когда речь заходит о сдерживании чувств, первыми на ум приходят именно злость, обида, отвращение, страх. Нам часто даже не приходит в голову, что мы регулярно сдерживаем и такие чувства, как нежность, благодарность, восхищение, симпатию, любовь, уважение или тоску по кому-то.
Привычка не проявлять «положительные» чувства часто тянется из детства. Если, например, в семье не было принято показывать любовь и нежность. Или когда восхищение кем-то или чем-то встречало насмешку. Или детскую тоску воспринимали как что-то несущественное: «Завтра пройдёт — и не вспомнишь».
Во взрослой жизни поводов сдерживать чувства только прибавляется. С каждой историей невзаимности или отвержения. С постоянным внутренним вопросом: «Это нормально — восхищаться человеком вслух? А вдруг это странно?» Просто сказать кому-то «ты мне нравишься" — становится почти невозможной задачей. Или даже не приходит в голову. Наверняка хотя бы раз после встречи с кем-то вы думали: какой он классный, как вам было хорошо рядом. Но он так об этом и не узнал.
А чувства тем не менее возникают:
заряжают наше тело энергией,
меняют биохимию крови,
влияют на мозг посредством нейромедиаторов.
И эту реакцию не сдержать никакими сознательными усилиями. Вспомните, как нежность разливается в груди, а потом по всему телу и просится проявиться через мягкие поглаживания или теплые объятия. Как восхищение или благодарность распирают изнутри, и слов не хватает, чтобы их выразить. Это происходит внутри, даже если внешне мы стараемся не показывать виду.
И тут возникает вопрос: зачем сдерживать эти чувства? Почему бы не рассказать о своей симпатии, даже если признание не будет взаимно? Она же всё равно есть! Она уже родилась внутри. Она уже творит волшебство внутри вас, а если дойдет до адресата, то может совершить настоящее чудо. Иногда доброе слово, сказанное вовремя и искренне, меняет жизнь. И даже если этого не произойдет, то вы как минимум сделаете это для себя, прожив свои чувства полностью.
В конце концов, если не ради любви, то для чего вообще эта жизнь?
